Blog do coração

Nas últimas décadas, o mundo viu um aumento na quantidade de casos de obesidade sem nenhum precedente na história. E não é nenhuma coincidência que isso tenha ocorrido aproximadamente ao mesmo tempo que comidas altamente processadas se tornaram mais disponíveis. Embora os alimentos altamente processados sejam convenientes, eles tem alguns problemas, como: são repletos de

Proteger a saúde cardiovascular pode ser uma tarefa fácil, prazerosa e saborosa, sabia? Confira 10 sucos que blindam o coração! Quando o assunto é a saúde do coração, os cuidados com a alimentação devem ser redobrados! Uma dieta leve, rica nutricionalmente e pobre em gorduras é o ideal. Além disso, os sucos funcionais podem colaborar

Conheça alguns alimentos comuns do dia a dia que podem ser grandes aliados da saúde mental A rotina agitada do dia a dia causa falta de tempo, de exercício físico e má alimentação. Isso acaba desencadeando diversos problemas de saúde a longo prazo. Os sintomas são os mais variados e, hoje, atingem pessoas de todas