Blog do coração

Notícias e conteúdos voltados para quem se preocupa com a saúde e busca por hábitos mais saudáveis.

Elas registraram risco 18% menor de sofrer infarto e 17% menos chance de ter um AVC – em comparação a mães que não amamentaram O primeiro contato afetivo que os pequenos têm com suas mães passa pelo peito. O aleitamento materno, porém, não é essencial só para o bebê mas, para a saúde da mãe

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Dormir mal afeta muito mais do que o seu sono no dia seguinte. Diversos estudos mostram que as consequências de não ter uma noite bem dormida podem afetar a saúde em diferentes aspectos. E um estudo já mostrou que nós, brasileiros, não dormimos bem. Feita pela Universidade de Michigan, a pesquisa mostrou que dormimos 7 horas

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Ao contrário do que se pensa, as comidas típicas desta época do ano podem ajudar o organismo a funcionar melhor:   Arraiá saudável Assim com nas comemorações de final de ano, muita gente tem medo de se entregar aos quitutes das festas juninas por pensar que elas não fazem bem à saúde. Felizmente, esse pensamento não

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