Blog do coração

Quem sofre de problemas no coração ou pressão alta precisa de cuidados especiais para a prática de atividades físicas, e a cautela deve ser ainda maior em épocas frias. Nos dias frios, os vasos sanguíneos tendem a ficar naturalmente mais contraídos, o que compromete a circulação. Assim, o sangue oxigenado tem dificuldade de chegar ao

Elas registraram risco 18% menor de sofrer infarto e 17% menos chance de ter um AVC – em comparação a mães que não amamentaram O primeiro contato afetivo que os pequenos têm com suas mães passa pelo peito. O aleitamento materno, porém, não é essencial só para o bebê mas, para a saúde da mãe

Dormir mal afeta muito mais do que o seu sono no dia seguinte. Diversos estudos mostram que as consequências de não ter uma noite bem dormida podem afetar a saúde em diferentes aspectos. E um estudo já mostrou que nós, brasileiros, não dormimos bem. Feita pela Universidade de Michigan, a pesquisa mostrou que dormimos 7 horas