Blog do coração

Alimentos coloridos, apresentação dos pratos, bom exemplo da família e até conhecer o modo de preparo das refeições são algumas das estratégias para incentivar hábitos saudáveis na dieta das crianças.   O sobrepeso e a obesidade vêm ganhando destaque no cenário epidemiológico mundial, não só em função da sua prevalência crescente, mas, principalmente, por estarem

Falta de atividade física é um dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares. Sabia que correr, dançar, subir escadas ou pedalar pode evitar doenças graves? Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o sedentarismo é fator de risco de aproximadamente 30% dos casos de cardiopatia isquêmica, doença que provoca a redução do fluxo de

Para Daniel Magnoni, nutrólogo e cardiologista do HCor – Hospital do Coração, em São Paulo,  é possível ser saudável no inverno. As sopas de verduras e legumes têm baixas calorias e são ricas em vitaminas e fibras. “Prefira adicionar temperos naturais durante o preparo, como: manjericão, pimenta e alho, ao invés do sal em excesso,