Blog do coração

Notícias e conteúdos voltados para quem se preocupa com a saúde e busca por hábitos mais saudáveis.

Os flavonoides são parte da classe de polifenois de fitonutrientes. Os polifenois têm sido historicamente utilizados na medicina chinesa e Ayurveda, de acordo com o Centro de cura global, e estão associados à proteção da pele, função cerebral, açúcar no sangue e regulação da pressão arterial, em adição à ação antioxidante e anti-inflamatória. Flavonoides são abundantes

Veja mais

Evite o sono fora de hora e os distúrbios de apetite, comuns os primeiros dias.   As horas a menos para descansar durante o horário de verão geram um desgaste natural, acentuado pela adaptação inicial ao relógio. Uma pesquisa conduzida por laboratórios de cinco países sul-americanos, incluindo mais de 9.250 pessoas do Brasil, mostrou que 46% da

Veja mais

Nas últimas décadas, o mundo viu um aumento na quantidade de casos de obesidade sem nenhum precedente na história. E não é nenhuma coincidência que isso tenha ocorrido aproximadamente ao mesmo tempo que comidas altamente processadas se tornaram mais disponíveis. Embora os alimentos altamente processados sejam convenientes, eles tem alguns problemas, como: são repletos de

Veja mais